안녕하세요~ 오늘도 미라클 모닝 디즈니 애니메이션 영어공부는 릴로 앤 스티치 집안에 돌아다니던 파란색 모자가 어디껀가 했더니 저 스티치 캐릭터 모자였어요~ 디즈니 애니메이션 하면 으레 인어공주, 미키마우스, 곰돌이 푸를 떠올리는데 위 동화책에 나온 작품들을 보니 200년대 초반에 나온 것까지 포함 47개 작품이 있더라고요. 아침 두유 쿠팡 곰곰 블랙푸드 선식 점심 구내식당 김치수제비 찌개 연두부 찜 어묵볶음 콩나물 겨자채 깍두기 양배추 샐러드 기대했던 깍두기가 덜 익어 아쉽지만 오랜만에 수제비도 먹고 단백질 만점 연두부에 새콤 매콤 콩나물 겨자 채도 먹고 집 주변에도 저녁까지 하는 구내식당이나 한식뷔페가 있으면 좋겠어요. 몇 년 전에 일이 있어 며칠 서울대에서 교육을 받으며 점심에 구내식당에서 밥을 먹었..

안녕하세요. 스윗버블티예요~ MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 드디어 14일 차 펜트하우스 입성! 아~ 귀여운 빈센조 모닝 짹짹이 모닝 짹짹이 인형 갖고 싶어요~ 이제부터 3월 1일까지 방학. 오픈 채팅방에서 서로 응원하며 각자 챌린지를 해야 해요. 우리 16번 방 짹짹이들 파이팅! 아침 고구마 치즈구이 사과 미리 삶아서 냉동해둔 고구마에 슬라이스 치즈를 얹어 에어 프라이기에 200도로 5분 돌리면 따끈하고 쫀득쫀득, 고소한 고구마를 사계절 내내 맛볼 수 있어요. 점심 혼밥 두부 근대국 잡곡밥 계란 스크램블 곱창김구이 깻잎 장아찌 어묵 볶음 된장국은 언제 먹어도 속이 편안해서 좋아요. 오후 간식 천혜향 1개 천혜향이 몇 개 안 남았어요 ㅜㅜ 저녁 혼밥 오뚜기 3분 짜장 단감 계란 맛살 스크램..

안녕하세요 토요일 즐거운 주말~ MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 12일 차 짹짹이 2만 명을 목표로 했는데 2월 안에는 도달하기 어렵겠어요. 내 꿈을 위해 버는 돈은 현재는 적지만 미래를 위한 저축이다. 꾸준히 꿈을 위해 일하면 돈도 따라서 얻게 된다. 아침 밀도 식빵 2장 삼육 검은콩&칼슘 두유 식빵을 두유에 적혀 먹으면 부드럽고 고소해요. 점심 구내식당 돈육 해장국 돈육 강정 깻잎지 물미역초무침 양배추 샐러드 새콤한 걸 좋아해 밥하고 물미역초무침부터 먹기 시작. 돈육 강정이 꼭 탕수육 소스 같아 건너편 친구는 식판 두 칸을 전부 돈육 강정으로~ 저녁 혼밥 오픈 김밥 굴소스 파스타 당면 떡볶이 단감 남은 음식들 처리~ 김밥은 김밥용 김이 아니라 곱창김이라 금방 찢어져 아예 프라이팬에 다 ..

안녕하세요~ 스윗버블티예요^^ 오늘도 변함없이 MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 12일 차 강의 듣고 개인 챌린지 하고 있어요. 하루 한쪽 디즈니 애니메이션 동화책으로 영어공부 하기. 514 챌린지도 1월부터 시작해 이제 거의 두 달째. 아침에 일찍 일어나고 또 SNS에 인증하는 게 중요한 게 아니라 유튜브나 인터넷 검색 등 딴짓 안 하고 나를 들어 올리는 시간으로 나를 생각하는 시간을 가지고 큰 주제 하나를 정해 꾸준히 해서 성과를 내는걸 목표로 해야 해요. 책 읽기나 영어공부로 어느 정도 작은 성취감을 맛보았으므로 이제 큰 주제에 익숙해져야 해요. 아침 딸기잼 토스트 사과 밀도 식빵 한쪽면에는 딸기잼, 한쪽면에는 슬라이스 치즈 한 장 반으로 빈틈없이 덮어서 사과랑 먹으니 오전 내내 든든해..

안녕하세요~ 오늘 아침도 변함없이 MKYU 김미경의 굿짹월드 514 챌린지 10일 차 강의 시청 김미경 학장님처럼 차랑 요구르트랑 마시고 있어요. 요구르트는 2월 8일까지가 유통기한이지만 그냥 마셔요~ 김미경쌤 눈물이 글썽글썽, 우리도 그 열성 본받고 공부해야죠. 개인 챌린지 시간, 부의 추월차선을 읽는데 솔직히 아직은 바로 이거야! 하고 뭔가 와닿는 건 없어요. 회사 안 나가는 날은 거의 종일 집에서 노트북으로 이것저것 하느라 식사도 거르고 또 활동량이 없으니 배가 많이 고프지도 않아요. 새벽에 요구르트만 마시고 오전 내내 집중하다가 오랜만에 점심으로 집에서 만든 김밥 준비. 김밥 재료들 계란, 당근, 맛살, 햄, 슬라이스 치즈 김밥용 김 대신 곱창김 초록색 시금치가 없으니 확실히 색감이 살아나지 않아..

안녕하세요~ MKYU 김미경과 함께 하는 짹짹이 월드 2월 514 챌린지 9일 차 아침마다 많게는 만사천명이 넘은 짹짹이들이 모여 함께 으쌰 으쌰 에너지 주고받으니 이른 시간에 혼자 뭔가를 하는 게 외롭지 않고 행복해요~ 김미경 학장님 강의 끝나고 각자 챌린지 스윗버블티는 오늘도 나머지 영어공부 아침 찐 고구마 2개 팡콩파이 요플레 요구르트 지하철 역사에서 점심으로 먹을 빵을 사서 회사로 걸어가면서 먹어서 원래 먹으려고 챙겨둔 사과랑 두유는 도로 집에 가져왔어요. 점심에 책 읽으면서 빵이랑 같이 먹으려고 두유랑 단감 가져갔는데 역시 도로 가져왔어요. 점심 도시락으로 먹을 단팥빵, 팡콩파이, 깨찰빵 아침에 팡콩파이 먹고 나머지는 저녁에 먹었어요. 점심 구내식당 옛날 도시락 비빔밥 두부조림 고추장아찌 팽이버..