안녕하세요~ 어제에 이어 오늘도 휴무 분명히 남들 편히 쉬는 주말에 근무하고 평일에 쉬는건대 남들 일하러 나가는데 여유롭게 집에 있다는 근거없이 넘치는 뿌듯함^^ MKYU 김미경의 굿짹월드 514 챌린지는 오늘부터 2월 28일까지 방학이라 오픈 채팅방에서 각자 미라클 모닝 인증샷을 올리고 서로 응원해요. 아침 버터토스트 두유 사과 천혜향 평일에 쉬니 늦게 출근하는 가족과 아침을 즐길수 있어 좋아요. 예전에 이서진의 뉴욕뉴욕에서 이서진씨가 버터찹스테이크를 만들며 트러플, 참기름, 버터는 어느 재료와도 잘 어울리는 맛이 없을래야 없을수 없다고 했는데 정말 버터 하나로도 훌륭한 음식맛을 내줘요. 점심 노브랜드 콘씨리얼 사과 천혜향 인스타, 블로그 정리하느라 죙일 노트북 보고 있다가 간단하게 먹었어요. 스몰 비..

안녕하세요. 스윗버블티예요~ MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 드디어 14일 차 펜트하우스 입성! 아~ 귀여운 빈센조 모닝 짹짹이 모닝 짹짹이 인형 갖고 싶어요~ 이제부터 3월 1일까지 방학. 오픈 채팅방에서 서로 응원하며 각자 챌린지를 해야 해요. 우리 16번 방 짹짹이들 파이팅! 아침 고구마 치즈구이 사과 미리 삶아서 냉동해둔 고구마에 슬라이스 치즈를 얹어 에어 프라이기에 200도로 5분 돌리면 따끈하고 쫀득쫀득, 고소한 고구마를 사계절 내내 맛볼 수 있어요. 점심 혼밥 두부 근대국 잡곡밥 계란 스크램블 곱창김구이 깻잎 장아찌 어묵 볶음 된장국은 언제 먹어도 속이 편안해서 좋아요. 오후 간식 천혜향 1개 천혜향이 몇 개 안 남았어요 ㅜㅜ 저녁 혼밥 오뚜기 3분 짜장 단감 계란 맛살 스크램..

안녕하세요~ 오늘은 일요일이지만 출근. 오늘도 역시 MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 13일 차 강의 시청 인생의 추 지금이 가장 힘들 때이다. 추가 오른쪽 왼쪽 번갈아 왔다 갔다 하듯 삶도 기복이 있기 마련, 지금이 가장 힘들 때이다, 라고 생각하고 견뎌나가자. 개인 챌린지 시간 저 모니터 속의 "캡틴이 지켜보고 있다!" 혼자가 아니라 다 같이 누군가 함께 해준다는 안정감을 주는 저 사진이 너무 좋아요^^ 아침 찹쌀 꽈배기 식빵 1장 두유 굿짹월드 514 챌린지 끝나가는 시간. 아쉽다. 점심 한솥도시락 소고기 육개장 사과 회사에서 지급한 도시락. 휴게실에 칸막이 있고 창문 열어 환기시키고 밥 먹을 때 대화 금지이지만 동거인의 회사 상사 가족이 확진, 상사는 음성, 동거인도 음성이지만 혹시나..

안녕하세요 토요일 즐거운 주말~ MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 12일 차 짹짹이 2만 명을 목표로 했는데 2월 안에는 도달하기 어렵겠어요. 내 꿈을 위해 버는 돈은 현재는 적지만 미래를 위한 저축이다. 꾸준히 꿈을 위해 일하면 돈도 따라서 얻게 된다. 아침 밀도 식빵 2장 삼육 검은콩&칼슘 두유 식빵을 두유에 적혀 먹으면 부드럽고 고소해요. 점심 구내식당 돈육 해장국 돈육 강정 깻잎지 물미역초무침 양배추 샐러드 새콤한 걸 좋아해 밥하고 물미역초무침부터 먹기 시작. 돈육 강정이 꼭 탕수육 소스 같아 건너편 친구는 식판 두 칸을 전부 돈육 강정으로~ 저녁 혼밥 오픈 김밥 굴소스 파스타 당면 떡볶이 단감 남은 음식들 처리~ 김밥은 김밥용 김이 아니라 곱창김이라 금방 찢어져 아예 프라이팬에 다 ..

안녕하세요~ 스윗버블티예요^^ 오늘도 변함없이 MKYU 김미경의 굿짹월드 2월 514 챌린지 12일 차 강의 듣고 개인 챌린지 하고 있어요. 하루 한쪽 디즈니 애니메이션 동화책으로 영어공부 하기. 514 챌린지도 1월부터 시작해 이제 거의 두 달째. 아침에 일찍 일어나고 또 SNS에 인증하는 게 중요한 게 아니라 유튜브나 인터넷 검색 등 딴짓 안 하고 나를 들어 올리는 시간으로 나를 생각하는 시간을 가지고 큰 주제 하나를 정해 꾸준히 해서 성과를 내는걸 목표로 해야 해요. 책 읽기나 영어공부로 어느 정도 작은 성취감을 맛보았으므로 이제 큰 주제에 익숙해져야 해요. 아침 딸기잼 토스트 사과 밀도 식빵 한쪽면에는 딸기잼, 한쪽면에는 슬라이스 치즈 한 장 반으로 빈틈없이 덮어서 사과랑 먹으니 오전 내내 든든해..

안녕하세요~ MKYU 김미경과 함께 하는 짹짹이 월드 2월 514 챌린지 9일 차 아침마다 많게는 만사천명이 넘은 짹짹이들이 모여 함께 으쌰 으쌰 에너지 주고받으니 이른 시간에 혼자 뭔가를 하는 게 외롭지 않고 행복해요~ 김미경 학장님 강의 끝나고 각자 챌린지 스윗버블티는 오늘도 나머지 영어공부 아침 찐 고구마 2개 팡콩파이 요플레 요구르트 지하철 역사에서 점심으로 먹을 빵을 사서 회사로 걸어가면서 먹어서 원래 먹으려고 챙겨둔 사과랑 두유는 도로 집에 가져왔어요. 점심에 책 읽으면서 빵이랑 같이 먹으려고 두유랑 단감 가져갔는데 역시 도로 가져왔어요. 점심 도시락으로 먹을 단팥빵, 팡콩파이, 깨찰빵 아침에 팡콩파이 먹고 나머지는 저녁에 먹었어요. 점심 구내식당 옛날 도시락 비빔밥 두부조림 고추장아찌 팽이버..