오늘의 혼밥 - 고구마 치즈구이와 오뚜기 3분 짜장 (2022년 2월 14일 월요일)
2022. 2. 24. 08:00ㆍLDL콜레스테롤줄이기
안녕하세요.
스윗버블티예요~
MKYU 김미경의
굿짹월드 2월 514 챌린지
드디어 14일 차
펜트하우스 입성!
아~ 귀여운 빈센조 모닝 짹짹이
모닝 짹짹이 인형
갖고 싶어요~
이제부터 3월 1일까지 방학.
오픈 채팅방에서 서로 응원하며
각자 챌린지를 해야 해요.
우리 16번 방 짹짹이들 파이팅!
아침
고구마 치즈구이
사과
미리 삶아서 냉동해둔 고구마에
슬라이스 치즈를 얹어
에어 프라이기에
200도로 5분 돌리면
따끈하고 쫀득쫀득,
고소한 고구마를
사계절 내내 맛볼 수 있어요.
점심
혼밥
두부 근대국
잡곡밥
계란 스크램블
곱창김구이
깻잎 장아찌
어묵 볶음
된장국은 언제 먹어도
속이 편안해서 좋아요.
오후 간식
천혜향 1개
천혜향이 몇 개 안 남았어요 ㅜㅜ
저녁
혼밥
오뚜기 3분 짜장
단감
계란 맛살 스크램블
밥 먹다가 먹다 남은
계란 맛살 스크램블이 생각나
꺼내서 먹어치움
오늘의 식단 점검
야채가 좀 부족하지만
인스턴트 거의 없이
나름 만족~
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