오늘의 혼밥 - 닭개장과 생선까스 (2022년 1월7일 금요일)

2022. 1. 9. 08:00LDL콜레스테롤줄이기

오늘은 어쨌거나 불금

주말 쉬는 날~~~

 

 

아침

새마을시장에서 사 온 할머니 호떡, 두유

 

냉동실에 있던거라 에어 프라이기 대신

전자레인지에 돌렸어요.

 

다음엔 시간 여유를 갖고 

두유도 데워 마셔야겠어요.

 

 

 

회사 간식

오설록 웨딩 그린티, 투썸 에이리스트 초콜릿 라떼, 오리온 오뜨, 귤 2개

 

오전에는 우아~하게

오설록 웨딩 그린티를 마시고

오후에는 뿌듯~하게

핫초코와 과자를 먹으려고 했는데

 

출근하자마자 쫓기듯이 일하느라

그린티 못 마시고

오후에야 겨우 한숨 돌리며

핫초코를 마셨어요.

 

 

점심

구내식당 닭개장, 생선까스, 양파절임

 

타르타르소스를 안 좋아해서

잘 안 먹는데

겨울엔 이상하게 곰처럼

이것저것 쓸어먹으며 저장을 해요.

 

하나만 가져올걸, 후회하다가

양파절임이랑 같이 다 먹었어요.

 

 

 

구내식당 닭개장

사진이 어둡게 나왔는데

야채랑 닭가슴살 건더기가

많이 들어 있어요.

 

 

저녁

새마을 시장 할머니 호떡, 닭가슴살 샐러드, 단감, 미니 고구마

 

점심때 구내식당에서도 코로나 때문에

한 칸 띄어 앉기, 대화 자제하기 문구가

사방팔방으로 붙어 있어요.

 

칸막이 친 식탁에서 맞은편에 앉은 사람이랑

얘기도 못하고 밥 먹고 혼밥.

 

저녁에 집에 와서도 혼밥~

 

 

오늘의 식단 점검

그런대로 무난, 잘해쏘~~

셀프로 쓰담쓰담^^